:白领头疼是怎么回事

　　有关研究表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头痛的发生就越频繁。

　　2、颈椎问题

　　很多办公室职员、教师、IT职业者等白领人士会产生头痛、头晕、头胀等症状，很可能与颈椎肌肉紧张有关，被称为颈性头痛。

　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3-5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

　　3、环境封闭

　　办公写字楼里面都安装有空调，门窗总是紧闭，形成了一个密闭的环境，空气不流通。

　　设备如复印机、电脑和激光打印机在使用中会产生高浓度臭氧和有机废气。

　　办公室内的装饰材料、空调系统会产生多种污染物质。

　　空调机如果经常不清洗，里面可能滋生细菌、霉菌和病毒，致病微生物随空调风进入办公室使空气进一步混浊。

　　长期在这样的环境里工作，必然会导致抵抗力下降，出现头痛、晕眩、疲倦、甚至出现呼吸不畅、心率不齐、精神紊乱等症状。