:开车族快速恢复精力的五个招式

　　第五招：弯腰动作

　　下车做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑清醒; 用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

　　不过疲劳驾驶对身体健康的危害还是很大的，最最有效的缓解长途驾驶的方式还是充足的睡眠。