:冬季肝火旺怎么调理

　　现代人生活方式不科学，经常熬夜，饮食也不规律，这样很容易导致干活旺。肝火旺虽然算不上什么大毛病，但是如果没能够好好调理的话，对我们的身体健康以及生活也有很大的影响。今天呢，小编主要来跟大家来了肝火这个问题。那么，我们要怎么知道自己是不是肝火旺?肝火旺要怎么调理?中医养生中有没有什么方法可以调理肝火旺这种情况的?这些大家都关心的问题我们将在下文中一一为大家解答的!

　　肝火旺在中医中是称作肝燥火旺，是属于人体内脏气血调节出现了问题。肝火如果过于旺盛，会危害我们的身体健康。没能及时调理任由发展，之后变得严重会加重我们的肝脏负担的，有乙肝的患者还会使得病情加重。因此我们一旦出现肝火旺的情况，一定要慎重对待。那么，肝火旺要怎么办呢?又该如何治疗干活旺盛呢?

　　冬季肝火旺怎么调理

　　从身体6部位看你肝好不好

　　肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。

　　肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

　　1.看口部

　　如果口部出现这些问题，例如口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿等等，这些都是属于肝火旺盛的症状。

　　2.看睡眠

　　肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。