:更年期女性失眠咋办

　　十忌对炉而睡。

　　这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。

　　以上就是小编为大家介绍的更年期睡眠的注意事项，相信大家应该是已经有所了解了。所以，如果您是更年期的患者，那么我们就要及时的去医院接受治疗，在更年期的过程中，一定要照顾好自己。