:老年人从多少岁开始掉牙齿

　　4、牙齿越少越需珍惜。

　　不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

　　5、叩齿运舌。

　　从中医的角度讲，适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次30下;运舌则是将舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。

　　6、按摩牙龈。

　　用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次5分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床萎缩。

　　7、正确咀嚼。

　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。

　　我国老人对口腔的保养不重视，掉牙的年龄早概率大，要想保持健康的牙齿，就要坚持对口腔的牙齿的保养，上述介绍的方法都是老人们可以借鉴的。