:抢夺寿命的10个标志你了占几样

　　研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。

　　预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。

　　短命标志6、耳垂折痕

　　存在风险：心血管危险更大

　　研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。

　　预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

　　短命标志7、腰围

　　存在风险：越大越易患老年痴呆症

　　研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。

　　预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

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