:身体10个无声信号暗示你压力山大

　　5.牙龈出血

　　研究发现，压力大的人罹患牙周病的危险更大。经常锻炼和充足睡眠有助于解压，也有助保护牙齿。

　　6.突然出现痤疮

　　专家表示，压力会增加患痤疮炎症的几率。可用水杨酸清洗创面，并抹上不致粉刺的保湿霜。如果几周治疗仍无效，则应看医生。

　　7.偏爱甜食

　　研究发现，与雌激素相比，压力更可能是女性偏爱巧克力等甜食的诱因。

　　8.皮肤瘙痒

　　日本一项涉及2000多人的研究发现，身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。

　　9.过敏加重

　　试验发现，过敏患者焦虑后，症状更多更严重。

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