:最佳的四个补钙时间

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  4、补钙——晒太阳后补

  我们知道维生素D有助促进钙的吸收,而晒太阳能产生维生素D,所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。

  提醒:补钙,只有充分的利用补钙的最佳时间,才能更好充分的吸收钙剂。


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