:女孩月经保健知识

　　问题一：女性为什么会有月经?

　　正常女性的卵巢和子宫发育成熟以后，卵巢定期排卵并分泌激素，子宫受激素的影响，内膜增厚并贮存一些营养物质。当排出的卵细胞受精后，经输卵管运行到子宫并停留在子宫内，即发育成胎儿。 这就是孕育新生命的开始。

　　如果女性卵细胞没有受精，它就会在24小时内死亡。子宫内膜在排卵后的2周左右就脱落而出血，成为月经当下一个卵子发育时，子宫内膜增厚，如排出卵子仍未受精，则再次出血，如此反复发生。由于排卵的规律大约是1个月1次.子宫出血也是1个月1次，如果是25天或40天排1次卵，那么月经就是25天或40天1次，个别人还有3个月或6个月1次的。只要月经很规律，都属于正常范围，但如果2次月经周期相差很多，那就是月经不规则，是不正常现象，影响受孕，应请医生诊治。

　　问题二：女性几岁月经为正常?

　　月经初潮的早晚，和经济水平、营养状况有关，同时也受气候、健康状况、遗传和社会环境的影响。近来调查表明，月经初潮年龄有提前趋势。在我国，初潮年龄早的可在11～12岁，晚的可在17～18岁，但多数在13～15岁之间。城市和南方女性又比农村和北方初潮要早些。因此，一般认为在11～18岁之间开始行经，都属于正常。 女孩子月经来潮，就说明卵子的成熟，已达到可以受精怀孕的条件。但是，并不是来月经就可以怀孕，因为女性身体发育并未完全成熟，如果怀孕过早，对自身和下一代都不利。女性来月经只说明成长进入了一个新阶段，逐渐向成熟发展，一般20岁以后才发育比较成熟。

　　问题三：月经怎样才正常?

　　正常月经表明女性身体健康并具备受孕的条件。那么，什么是正常月经? 自月经第1天算起到下一次月经前1天止，中间相隔的时间为月经周期。多数女性月经周期为28～30天，少数月经周期或长或短。同一女性月经周期也会因精神、体力、环境、疾病等各种因素发生变化，但周期在24～32天(3～4周)均属正常。有人2个月行经1次，但很规律，也属于正常。

　　月经周期的不同时间，子宫内膜在激素的影响下发生相应的变化。经期出血时间一般为3～5天，2～7天内也属于正常。月经出血量因人而异，一般为50～60毫升，月经的第二三天出血最多，以后逐渐减少。行经期一般无严重不适，少数人在经前或经后有轻度不适感，表现为下腹坠痛、乳胀、面部浮肿、急躁、易疲劳、苍白等，但均属正常。 问题四 为何会痛经?

　　少女来潮时的腹痛，大多为功能性痛经，医学上称为原发性痛经，常在月经初潮后不久发生，但随年龄增长而逐渐减轻。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

　　若月经来时肚子不舒服 ,可用热水袋热敷 ,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。