:天冷易生病？看指甲就知道

　　要注意的是，若指甲面呈向上弯曲，也就是所谓的“汤匙指”(指甲末端往上翘)，可能与动脉硬化、酒精成瘾有关。由于饮酒过度，易造成肝功能异常，无法代谢酒精，以至于指甲与甲肉分离，指甲颜色变白、较脆弱。

　　在指甲的保养方面，中医认为，指甲健康与血液供应有关，一旦指甲发生状况，就应从当归、黄耆等“补血”药材着手。平日亦可藉归脾汤、当归饮子来补血、凉血，对于皮肤表层、肢体末梢带氧量有改善效果，长期饮用的话，可以提升皮肤色泽、细致度，也可以使指甲变得滋润有光泽。

　　中医师提醒：

　　虽然留长指甲可让手看起来修长，但指甲内容易藏污纳垢，而且不好抓取物品、敲击键盘，也容易断裂，因此建议指甲的长度适中即可，且指甲最好剪到与手指尖端齐平，或者是留长到露出指尖1小条白边，这样的长度恰恰好。