:冬季取暖的错误方法

　　冬季洗澡太勤，本身人体在冬季皮内汗腺、皮脂腺的分泌会明显减少，再加上皮肤表面的保护膜恢复很慢，因此很容易导致皮肤过于干燥，出现脱屑、瘙痒等症状。洗澡时水温不要太高，洗浴时间也不能太长。洗澡时不要涂抹过多的浴液和香皂，并且在揉搓后要及时冲洗。洗澡后最好在全身涂抹一些能防止水分蒸发的保湿性、滋润性膏霜。此外，在感到皮肤瘙痒时切忌用指甲抓搔，否则会导致皮肤苔藓化。

　　6、关紧门窗

　　有些人一到冬天就将家里门窗紧关，以为这样室内温度更高，有利保暖。其实不然。

　　专家介绍，人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽。

　　小编总结，在寒冷的冬季，人们不能一直待在温暖的房间，有时间还是应该多运动，增强体抗力。即使是在房间也要经常开窗，保持空气流通。