:秋冬干燥上火怎么办

　　干燥的秋冬季节，不但皮肤会燥，脏器也会缺水易上火，每个脏器都有专属的食物补水平燥。小编为你推荐五类润燥养生的好食材，让你从内到外都水润润的。

　　健康女人应该水润、丰泽。无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。但是秋冬季节天气干燥，脏器也变得燥热起来，身体缺水情况更严重。一不小心就变成了“涩女郎”。别担心，五类润燥食物给你细心呵护，轻松变身冬日里的“润女郎”!

　　秋冬干燥上火怎么办 三联

　　三联阅读配图

　　①润肾燥

　　推荐食物NO.1车厘子

　　推荐理由：车厘子性温，味甘微酸;入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃，还具有较好的促进健康功能。

　　推荐食用方法：樱桃酒

　　做法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15-20天即成。

　　推荐食物NO.2板栗