:洗澡能帮你“洗”走八种不适

:

  6.足部有浮肿现象

  时先用43摄氏度的热水从脚尖往脚背来回冲浴。之后再用18摄氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟,可边踏步边冲。重复5次。

  7.神经性便秘

  时沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右,再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次,可让大肠的动作活络。

  8.脚部疲劳、沉重

  时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。


上一篇: 小寒时节应该如何养生

下一篇: 女性一生的7个特别经期

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top