:白领喝什么茶护眼

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  三、菊花蜜饮

  材料:菊花,蜂蜜

  做法:取干菊花50g,加入适量的水煮沸后保温30分钟。过滤后,在菊花茶中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀饮用。

  功效:养肝明目,清新健脑,生津止渴,润肠通便。

  四、茉莉花茶

  材料:茉莉花,白砂糖

  做法:将茉莉花和白砂糖放入杯中,用开水冲泡,过滤后饮用。

  功效:疏肝理气,祛燥补水,清热解毒,护眼。

  五、枸杞红枣茶

  材料:枸杞,红枣,冰糖


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