:十个妙招摆脱生活常见的疼痛

　　酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。

　　10.腰背疼

　　最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢的弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。

　　生活中的小疼痛除了用药物治疗之外，还可以采取这些小技巧加以缓解疼痛症状。以上方法既方便又能有效缓解疼痛，没有什么副作用，对身体更有益。同时，建议大家养成良好的生活习惯才是从根本上解决疼痛的办法。

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