:日常十个小动作让你疾病缠身

　　生活中的习惯都是自己无意中养成的，有的人有好的习惯，有的人有坏的习惯，比如说没事的抠抠鼻子、掏掏耳朵，抓抓头发或者是舔舔嘴巴等等，这些都是身体的一些信号。大家知道吗?这些大家习以为然的小动作对我们的身体有难以言喻的大问题，要想健康，要尽早改掉这些小习惯，下面就一起来了解一下。

　　日常十个小动作让你疾病缠身

　　1、咬指甲

　　专家表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。

　　2、挠头

　　根据来自纽约的相关的皮肤科的专家们的研究的可以发现，一般人经常性的挠挠头发或者是抓抓头发再或者是扯头发的话，是会导致头发根部的损伤的，所以说没事的时候，千万不要去抓自己的头发哦。

　　3、舔嘴唇

　　专家表示，紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。

　　这是小编的亲身经历，想要自己的唇光泽美丽千万不要舔!这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。

　　4、咬笔头