:远离手机6个好处5招摆脱依赖坏习惯

:

  多交谈。

  每天留出一定时间和家人交流,规定自己在交谈的时间内,除了接必要的电话,不可以玩手机。

  带孩子出去玩。

  对于爱玩手机的孩子,家长应多抽时间培养孩子们的兴趣爱好,带孩子多参加户外活动。

  试着不带充电器。

  为了保证电量,这个做法可以逼自己减少使用手机的时间。

  逐渐减少玩手机次数。

  给自己制订一个计划,从减少次数开始。很多时候,人们玩手机是种习惯性行为,如果心理上能够明白沉迷玩手机有害,并去克制,就能收到一定效果。


上一篇: 最头痛的是分不清哪种头痛

下一篇: 冬季呼吸道疾病如何预防

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top