:8种偏方轻松去除口臭

　　关键三、养成良好的生活习惯

　　对口臭的预防是非常重要的。

　　比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。

　　社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。

　　刷舌苔8方轻松除口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状,贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

　　1、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

　　2、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

　　3、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

　　4、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。