:男人脸上显示的疾病

　　额头皱纹突然增加

　　不当饮食和巨大压力下，越来越多的年轻人额头也开始慢慢出现皱纹。出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，这可能是用脑过度的信号，时间久了，脑部缺氧会引起头痛、偏头痛、记忆力下降等症状。

　　适当地用手指梳理额部，可以缓解压力，减少皱纹。饮食上应吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类，少吃动物脂肪、冷冻和油炸食品等。

　　眼圈发黑、脸色发黑

　　睡眠不足，肾脏负担太重会呈现脸色发黑、眼圈发黑。中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以肾虚的人往往脸色会发黑，那是因为肾脏的过滤功能降低，废物长期堆积体内，使得肤色暗沉，脸色发黑。黑眼圈也属面色发黑，是肾虚引起的水代谢异常。

　　黑眼圈若伴有一些异常症状，有可能是肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病的征兆。如果是单纯的熬夜睡眠不足引起的黑眼圈，减少熬夜就会消除。

　　饮食上尽量减少用盐量和用糖量，多吃新鲜蔬果少吃肉食，有助于废物排出。还可用鸭肉煮栗子、烧大白菜、红白萝卜肉汤和猪腰子汤等来进行食疗。

　　鼻子发红

　　抽烟、喝酒、好吃辛辣食物的男人常会有鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这是体内脾胃湿热造成。鼻尖代表心脏的情况，鼻尖如果呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。鼻孔干燥，呼吸都带着热气，是肺热。

　　在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，同时要注意血压的情况。