:高脂血症合理的饮食习惯与膳食结构

:

  (10)减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,以防摄入热量过多。

  (11)膳食成分中应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素,但应适当减少食盐摄入量。

  (12)少饮酒,最好不饮。

  (13)少饮含糖多的饮料,多喝茶。咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲,但也不宜多饮。


上一篇: 哪些中药可以降低血脂

下一篇: 身体健康运行最基本的七个表现

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top