:梦见光着身子

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  解决方法:

  1、强迫纠正睡眠姿势,用单绳固定法;

  2、每日15分钟的妇科暖腹锻炼;坚持一年以上的痛经药物治疗;

  3、晚入睡前15分钟的标准锻炼;

  4、参加三个以上的学校或社团活动;

  5、开始恋爱。


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