咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
第6种、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
第7种、酸性饮料
酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯酸性饮料，比如柑橘汁，就会导致肠胃内酸性过强，从而对肠胃黏膜刺激加重。如果是含有高浓度果糖的酸性饮料，如甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖还会造成腹泻。
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