:痛风患者的勿入饮食误区，痛风患者能吃蜂蜜吗

　　痛风患者的勿入饮食误区

　　现在也是会有很多人群是容易患上疾病的，所以人们更是要多注意了，因为痛风的出现也已经给身体带来一定影响，当我们大家在发现后更是要了解其中的饮食误区，多了解在积极的进行处理，那么，痛风患者会陷入哪些饮食误区?下面具体的解答吧。

　　误区一：最好吃素食

　　荤菜是人体蛋白质的主要来源，荤菜摄入过少，会导致营养不良和机体抵抗力下降。

　　建议：人们每天摄入蛋白质要符合三个原则：①均衡搭配原则，即动植物食物、多种食物搭配;②不过多原则，蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%;③不过少原则，即使痛风发作期也要保证每日最低蛋白质需要量的供给。

　　误区二：禁食海产品

　　海产品是否适合痛风患者食用，主要取决于嘌呤含量。如同样是动物性海产品的海蜇和海参，其嘌呤含量分别只有93毫克/100克和4.2毫克 /100克，比青菜还要低。所以，这些嘌呤含量低的海产品，痛风患者完全可以吃。还有，海藻属于较低嘌呤食物，痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病也有好处。

　　建议：海产品不应一律禁食，可选择食用嘌呤含量低的海产品。

　　误区三：不重视维生素、水和盐的作用

　　维生素B和C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解。饮水有利于尿酸排出，防止结石形成，因而要注意补充。