:女性补血抓住四个最佳特殊时期

　　补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

　　补血秘方：肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环，有了它，还会担心月经不通畅?当然不会!一道营养美味的肉桂牛肉，不仅解了馋虫，还赶跑了痛经!

　　做法：材料很简单，肉桂4克，牛肉250克，佐料就是平时家里用的生姜、精盐、黄酒、味精和葱。把肉桂洗净，切成2厘米长，1厘米宽的条，牛肉切成块儿，放入锅中，加适量清水，像平时炖菜一样，加入佐料炖熟就成啦!想让颜色更鲜亮，还可以稍微加点胡萝卜和枸杞。

　　女性补血，说难也难，说简单也简单。难的是你没有找到正确的方式和方法，导致长时间的补血都是做了无用功。简单的是，如果找多了方法就能让你事半功倍，达到双倍的效果。试试上面所说的补血良方吧，一定会对你大有裨益的哦!