:冬季喝哪些养生茶驱寒保暖预防疾病

　　5、五味冰糖茶——养心安神

　　材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯里面，加入冰糖，用开水冲泡30分钟就可以了。每日两次，代茶饮。可达到养心安神，补肾涩精的功效。

　　6、糯米红茶——益气养血

　　材料：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

　　7、玫瑰普洱茶——疏解胸闷

　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

　　冬季的血液流通比较缓慢，身体的很多技能运转的时候都比较缓慢。我们应该注意保暖，防止感冒和受寒。多喝茶不仅能够促进血液循环，还能够起到驱寒止咳的效果，同时，茶还有怡情的作用，帮助你赶走冬季抑郁心情。选择适合的养生茶，帮助你度过一个健康舒适的冬季。