:冬天保健晒太阳有哪些讲究

　　5、晒完太阳要及时增加衣服

　　宝宝晒太阳后，身体可能会变得热乎乎，有些家长会因此而不给孩子加衣服。实际上，阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致感冒。除非你的居室环境很暖和，否则千万要记得加衣服。

　　6、晒太阳后要及时补水

　　晒太阳时宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝补充水分。同时，应该及时给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

　　以上就是介绍了几个冬天怎么晒太阳的好方法，冬天太阳可以让我们温暖，所以大家不妨可以去晒晒太阳，给健康有一个加分，同时晒太阳最好是用合理的方式，以免事得其反。

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