:女人胸部越来越小的元凶竟是它！

　　，女人不仅仅承担着相夫教子的重任，在工作中一样的施展风采，在这种工作和生活的双重压力之下，身体抵抗力也会下降，内分泌失调给乳房带来了患上乳腺癌的高几率。

　　除此之外，还有5大不良的生活习惯也是导致女性胸部越来越小的元凶，你知道吗?

　　1、蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法，也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部先“缩水”。应摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　激素，在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、花生、芝麻、植物油等。

　　2、运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴，则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　3、随便服用药物

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法，都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　因此，我们一定要时刻关爱和呵护胸部健康，例如注意饮食，养成良好的生活习惯，同时还要保持良好的心情等，争取让自己胸部更健康更美丽。