:大姨妈的秘密这么露骨

　　例假，是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。

　　大姨妈的秘密这么露骨

　　一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道。这是最重要的。

　　有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知，如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。

　　一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。

　　首先介绍一款适合女人在大姨妈之后一周内喝的汤，满满的胶原蛋白哦!!材料有：银耳3大朵撕碎，红枣3个(已放入锅中)百合，枸杞，桂圆干。

　　银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

　　再准备两朵玫瑰。

　　用手掌把它捏碎。

　　放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~