:你应该知道的18个身体小窍门

　　11、用一只手指止血!

　　捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法--如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花--就在你的人中

　　(small dent below yournose)后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部(将鼻子分开的软骨墙)，所以按压人中能帮助止血。

　　12、让你的心脏保持平静!

　　在试图平息第一次约会的紧张不安?对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。

　　13、解冻你的大脑!

　　冰激凌(Chipwich)吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。

　　14、防止近视!

　　近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。

　　15、叫醒“死去的”身体!