:拖延症的形成原因和解决方法

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  4. 操控别人。他们着急也没用,一切都要等我到了才能开始。

  5. 对抗压力。因为每天压力很大,所以要做的事情一直被拖下来。

  6. 受害者心态。我也知道自己怎么会这样,别人能做得自己做不到。

  拖延症的浅层原因

  1.太难

  2.太耗时间

  3.没有相关知识技能

  4.害怕别人知道自己做不好

  拖延症的深层原因,以及解决方法

  1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。


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