:保养这个器官，就是女人不老的秘诀

　　更年期

　　定期体检防肿瘤

　　心态乐观补激素

　　围绝经期，俗称“更年期”，此时，卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少，因而月经不规则。该阶段的女性受雌激素水平降低的影响，常常表现为潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁或烦躁失眠等。

　　为了缓解更年期症状，家人需要给予足够的理解与关心，女性自己要保持乐观的心态，坚持身体锻炼、健康均衡饮食。必要时去医院就诊，向医生咨询是否可以使用雌激素来帮助缓解症状。

　　完全绝经后，卵巢功能衰竭，停止分泌雌激素，生殖器官逐步萎缩老化，易发生阴道干涩、疼痛，反复发作的阴道炎、尿频、尿急、尿痛，骨代谢失常，发生骨折等。这时我们应该充分理解这是女性的一个正常生理阶段，多晒太阳，吃一些富含多种维生素的蔬菜和水果，对健康很有帮助。

　　绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加，而卵巢癌通常等到出现消瘦、腹胀、摸到腹部包块等症状时已到晚期，所以不能忽视定期体检，一个简单的B超能够帮助你早期发现卵巢肿瘤，以尽早诊治。