:春季掌握各器官排毒时间

　　在午后的这两个小时里，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。

　　很多人在冬天的时候都喜欢进补，因此在春天应该要注意排毒养生，清除体内积存已久的毒素，避免诱发疾病。每个器官都有它最佳的排毒时间和方法，只要我们掌握了科学的排毒方式，便能够有效清除体内毒素，扫除疾病隐患。