:春分恰逢“龙抬头”如何养生？

　　春分恰逢“龙抬头” 养生贴士

　　周六，也就是3月21日，将迎来春分节气。巧合的是，这一天恰巧是农历的二月初二，俗称“龙抬头”。因此，今年的春分日是不折不扣的“春龙节”了。两个节气的难得一起，真是开年好运的兆头。

　　春分，是重要的传统二十四节气之一。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”因此，春分既是节气中阴阳平衡的中转，也是昼夜平分等长的标志。自此日，气候中阳气明显盛于阴气，而白昼开始长于黑夜。春分类似于春天的一个分界岭，也表明春天已过半，因而称为“春分”。

　　在我国漫长的文化长河中，亦形成了许多春分习俗。在古代，春分是个很重要的节日，每到春分这一天，帝王都会率领群臣，迎日、祭祀太阳。而在民间，则有春分日吃太阳糕的习俗，

　　寓意“太阳高”。据说在春分日吃了太阳糕，可以给人带来好运。春分日也有“竖鸡蛋”的习俗。民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，但能把表面光滑的鸡蛋竖立起来，真不是一件容易的事。

　　农历二月初二，龙抬头节，又被称为“龙头节”、“春龙节”、“青龙节”。据说到了此日，青龙被春雷唤醒，主管人间云雨的龙王就要抬起头来，开始兴云布雨，沐降甘霖，恩泽人间生灵。

　　二月初二这天有许多习俗。“二月二，吃豆豆”，是在民间广为流传的习俗。这里所说的“豆豆”，除了我们常说的黄豆、花生米、瓜子等，也有用玉米做的爆米花。有歌谣道：“二月二食豆豆，人不害病地丰收。”人们用吃农作物种子的方式，祈祷在新的一年里“种瓜得瓜，种豆得豆”，风调雨顺，五谷丰登大丰收。

　　二月初二，一般在惊蛰前后，此时百虫出洞活动，因此有“二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头”的说法。所以，在古代，家庭主妇则会在二月初二这天拿着熏香在自家门窗、床炕边仔细得熏一番，口中念叨：“二月二照房梁，蝎子蜈蚣无处藏。”有的还用纸剪一只鸡形悬挂在房间里，以避百虫，使全家安康。

　　二月初二除了以上风俗外，也有许多禁忌。比如，在“龙抬头”这天，妇女就不准动针线，以免伤了“龙眼”。在一些地区，农村的人们也不能从水井里挑水，而是要在头一天就将自家的水瓮挑得满满当当，据说是怕触动了“龙头”。

　　“剃龙头”，以此扬眉吐气，为新的一年博得好彩头。