:怎样预防老年痴呆症

　　写写日记、回忆录，不仅可以防止健忘，还可由此增强对自己记忆力的自信，在一定程度上可延缓记忆的衰退。如果能练书法、学画、写作等，更是锻炼脑力、陶冶情操的妙法。

　　5、积极参加体育锻炼

　　要使大脑灵敏不衰老，经常参加体育锻炼也很重要。比较适合老年朋友的运动诸如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳交谊舞等，不仅能改善血液循环，使人精神愉悦，而且会使大脑得到更充足的供血，促进大脑的正常思维活动和记忆功能，对于防止脑功能衰退很有益处。