:十大垃圾食品有哪些

　　第一垃圾：油炸食品

　　以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。

　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

　　2、含致癌物质。

　　3、破坏维生素，使蛋白质变性。

　　第二垃圾：腌制类食品

　　泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。

　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。

　　3、易得溃疡和发炎。

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