:日常生活中有哪些过敏源 减少易堆积灰尘的悬挂饰物

　　三、食物

　　过敏症状：以皮肤发红发痒最常见，多发生在脸部、口腔四周或身体躯干。可能出现的其他症状还有唇舌肿胀、恶心、腹泻等等。

　　过敏原因：食物中的某些特殊成分导致某些人过敏。

　　预防措施：

　　A：发现会导致自己过敏的食物后避而远之，千万不要抱侥幸心理。研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。但是这里面绝大多数都是可以增强抵抗力的食物，所以可以适当的挑选一些自己吃起来不会过敏的!

　　B：避免食用含人工色素、香兰精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、BHT-BHA、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物，它们也容易导致过敏。

　　C：对某些水果过敏，可能是因为其外皮或所使用的清洗剂，建议去皮食用。

　　D：多喝开水、注意饮食均衡，给自己减压，过大的压力会加重免疫系统负担，引发食物过敏。

　　四、宠物

　　过敏症状：咳嗽、气喘、鼻炎