:女性揭秘妇科病10大谜团

　　（4） 加强锻鍊，增强体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。

　　3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害？

　　答： 过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。

　　4、单次做爱时间太长会对女性身体有伤害吗？时间多长合适？

　　答： 单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长，细菌容易入侵，从而引起妇科炎症，一般一次性生活时间以不超过30分鐘为宜。

　　5、 月经规律，是不是说明内分泌就不失调？女性内分泌正常的标準是什么？

　　答： 性激素水準受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素，对下级(垂体)发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。对于卵巢来说，这信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于一些器官，产生相应的变化。如果这些调节机制失调，则产生一系列的表现，称为内分泌失调。月经规律，只能说明其中的部分调节机制正常，不能说明就无内分泌失调的。

　　一般来说，女性内分泌正常的表现有： 月经週期及量正常，体毛体重正常，皮肤光滑无明显暗斑，乳腺正常，可正常怀孕、性格平稳等等。

　　6、 子宫寒，月经不规律，还可以算安全期吗？

　　答： 月经不规则的人不好算安全期，因为排卵的日期是下次月经前14天左右，如果月经不规则就不好算排卵期，也就不好算安全期了。