:比酒后失身更要命的7件事

:

  如果酒非喝不可,这样做可以舒服一些

  平日

  提高体内的维生素B 族含量,多吃动物肝脏、肉类、蛋黄、粗粮,可以保护肝脏。

  酒前

  半小时前喝一杯牛奶或其他乳制品,空腹饮酒会刺激胃黏膜。

  酒中

  ▲尽可能喝温酒,加热可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少对身体伤害。

  ▲边饮酒边进食不易醉。

  ▲多吃猪肝、豆制品和绿叶菜,其中的维生素和卵磷脂可起到保护肝脏的作用。

  ▲慢饮。饮酒后5 分钟乙醇就可进入血液,半小时到两小时之间在血液中浓度达到顶峰。慢饮使身体有更多的时间分解乙醇。


上一篇: 肚子变大需警惕卵巢长瘤

下一篇: 是不是癌症体质就看这里

最新文章

热门文章

快读网 轻松阅读 享受快乐生活

网站邮箱:wodd7@hotmail.com

Top