:白领们必须了解的抗辐射小秘招

　　对经常使用电脑的人来说，增加营养很重要。电脑操作者应多吃些胡萝卜、自菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。可以多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。

　　电脑前保护皮肤的注意事项:

　　第一，每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜。

　　第二，经常使用隔离霜，薄薄的一层就能够让肌肤与灰尘隔离。

　　第三，认每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍。

　　第四，常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

　　电脑和其他种种电器对我们的日常生活确实很重要，但是我们在利用它们的同时也要注意一些技巧，将它们的好的一面物尽其用，同时也要避免它们给我们带来的一些小危害!