:简单易行的10个通鼻法

　　10个改善鼻子不通气小妙招：

　　1、薄荷油通鼻法

　　直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

　　2、冰片通鼻法

　　冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。

　　注意：孕妇禁用!

　　3、白醋通鼻法

　　将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一定距离，以免烫伤)，嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。

　　4、鲜姜通鼻法

　　将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。