:想要健康牙齿正确刷牙是关键

　　牙膏的选择

　　青少年宜选用含氟牙膏，含氟牙膏不仅有抑制细菌生长的作用，而且还可以保护牙釉质，防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。但是，过多的氟会影响儿童牙齿的发育，长期大量地使用含氟牙膏会使儿童的牙齿长出白色或褐色斑点。为避免这种情况的发生，儿童使用含氟牙膏的量要少，每次只需用一粒碗豆大小即可。中老年人使用普通牙膏或抗菌牙膏均可，牙周炎患者可用有消炎、止血功能的牙膏，牙本质过敏者可用具有脱敏、防酸功效的牙膏。

　　了解了这些，你还会像以前那样刷牙吗?几时改正错误的刷牙方法，尽量减少对牙齿的伤害，真正拥有一口健康的牙齿。如果你有孩子你的孩子对口腔的保洁也会学习你，所以正确的刷牙方法不但有利于你自己，你的孩子也会终生受益。