:健康养生还分时段

　　八十岁，肺气衰，魄离，故言善误。这就是说到了80岁，肺气开始衰败，老人开始容易说错话。肺气衰有一个重要的特点就是气不够用了，表现出动则气喘、呼吸加快，还容易咳嗽。肺属金，金生水，肺强大了也能补肾。此时，可采用滋肾润肺之法，如枸杞滋肾润肺，山药补肺固肾，五味子补肾益气、生津敛肺止咳，薏苡仁健脾补肺。

　　以上就与大家分享了养生的最佳时段，但小编还要补充的就是，盲目养生很可能造成严重后果，如果怀疑自己身体不适，还是要去医院就诊，请医生辨证施治。