:20多岁女人必做9种身体检查
5、视力检查
美国眼科协会推荐每两年做一次全面眼科检查。你将接受一系列视力测试,以衡量是否需要佩戴眼镜,并及时发现眼睛是否状态良好。
6、血压测量
每年必须测量血压。幸运的是,你并不需要每次都去医生那儿测血压。在家附近找个血压测量点、或是在药店里买个自动测血压计都行。高血压指血压值是140/90及以上,正常成年人的血压应该在120/80以下。
7、牙齿检查
也许你讨厌去牙科诊所,但为了长远健康考虑,这个检查是很有必要的。每6个月或一年应该进行一次彻底全面的牙齿清洁及功能检查。
8、自我乳房检查
某些医疗团队宣称自我乳房检查没什么用,但仍然有很多女性坚持这么做。如果你不确定如何正确地自行检查乳房,学习一下,并记住自己乳房的触感和外观。自我检查并不会降低乳腺癌的发病率,但常规的检查能最大限度地帮助你尽早发现异常并予以治疗。
9、自我皮肤检查
如果你钟爱太阳晒斑或痣,请经常去你的皮肤科医生那里检查。皮肤癌协会推荐每月进行一次简易全身皮肤检查,内容简单易学。就跟乳房自查一样,这个检查能让你对全身皮肤情况了如指掌,这样一旦有变化发生,你便可以立即察觉到。