:怎样排除体内七阴毒

　　人活得越久，身体内的毒素就堆积的越多，如果不像清除垃圾一样的将其清理掉，那么毒素所产生的危害就会开始攻击身体，引起各种不适。

　　人沾惹了各种俗气后，会产生多种毒素，如果不做好清理，则会影响到身体的健康水平，而人体中的毒素可分为七种：气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒，根据不同的毒素有不同的排毒方法。

　　气毒

　　气毒分为外来和内生。外来是指我们所吸收到的空气中的毒素，每个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内，内生则是指人在正常呼吸后所产生的二氧化碳等废气。两种毒素累积，可能会出现呼吸系统疾病、如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。

　　治疗方法：大口的吸入干净的空气，大口的呼出浊气，可清洗肺部。

　　汗毒

　　汗水是通过毛孔排出来的，人体很多垃圾都能依靠这种方法排出来，但若是不能顺利出汗，则会积累在体内，形成一种毒。

　　治疗方法：运动是最好的方法，或者做点家事，总之适当的出汗是最好的。

　　宿便

　　大便排泄不仅将我们每日所食的东西排出体外，还能清除许多的垃圾，要知道排便可清除身体中50%的毒素。