:“大脑肥胖症”让工作效率下降

　　我们每天都无法离开电脑或手机。因为，它和我们的生活、工作的关联太为密切。接收工作信息、发出工作指令、查看工作进度、家人和朋友间的联系及沟通等，都在电脑或手机上完成。更为重要的是，通过电脑或手机让我们更快速的了解，当下这个社会所发生的一切。也让越来越多的人成为“电脑控”和“手机控”，如果你是位电脑控或手机控，提醒你注意的是，在你每天接受大量的信息的时候，是否发现自己有注意力涣散的现象。如果有，你可能得了一种大脑认知上的“流行病”——大脑肥胖症，又称为注意力匮乏症。

　　什么是注意力匮乏症?

　　如果，你觉得自己一天工作下来，非常的忙碌可工作效率不高，又找不到原因何在?不妨对照下，这三种现象你是否存在。

　　1、一天工作当中将近有三分之一的时间不知道在做什么。

　　2、明明知道手头上的工作很多，但还是会不由自主地先浏览网页。

　　3、虽然内心知道，要把工作完成掉，但还是忍不住要拿起鼠标点击。一阵浏览下来，时间浪费了不说，自己会感到茫然无措，注意力分散，导致工作质量和效率低下。

　　具体说，面对工作，突然会感觉到莫名地茫然无措;生活、工作中，发觉自己已逐渐不适应与人面对面交谈;好像得了健忘症;不能专心做一件事。

　　北师大心理学硕士表示，这些都是因为注意力匮乏症导致的，注意力匮乏又被俗称为“大脑肥胖症”，属于一种大脑认知上的“流行病”。

　　网络依赖是主因

　　在这个网络快速发展的社会，最让科学家忧虑的是，人们在获得信息的速度和广度的同时，也在失去一些意义深远的东西，比如深度思考的能力、集中注意力的能力、面对面交流的能力、独处的能力、不被刺激的能力……