:夏季养生有四大误区

　　夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者不易消化饮食，生吃蔬菜、瓜果等本为夏季慎食之品，夜间尤其要注意慎食此类食物，肉、面、粘腻之物也不宜在夜间食用，否则可引起腹胀、吐泻等病症。

　　看完本文的四个夏季养生误区，希望大家可以注意这几个问题。千万不要拿自己的身体健康开玩笑。