:女性月经周期有哪些小奥秘

　　要是你敏感地觉察到自身的这种厘革，就要故意识地布置更多轻松的事项，比如休止在这个时代抉择庞大的变乱等。不只情感进入低谷，皮肤也起头呈现状态：皮肤粗拙、暗疮发生发火。而且，因为体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖。

　　医生出格提醒：这个阶段你也许呈现经前求助症：烦闷、易怒、易感动、焦灼、头痛、仔细力不齐集和疏于社会勾当；你的身材会呈现乳胀、腹膨胀和四肢水肿。为了缓解这种不适，这个阶段你需仔细少摄入盐分较高的食品，多进食大豆制品、谷物、希奇的蔬果，这有助于贯串毗邻身材底细况的不变。此外，此时阴道酸性增进，是真菌增添的高危时代，必需警惕防备真菌传染，譬如穿安宁的棉内裤。