:晚睡有什么危害

　　好皮肤睡出来，可还是有很多朋友睡眠不到8个小时。专家表示，睡眠不足不光影响气色，整个人都看起来显老十岁，而且睡眠不足开始变得健忘，记忆力降低。那么，晚睡有什么危害?一起往下看看吧。

　　晚上睡六个小时

　　试验的第二阶段每天晚上睡六个小时。依然觉得不够睡，并且皮肤质量开始变差，美容皮肤科医生说睡眠不足会导致身体生长激素释放少，从而令皮肤细胞修复缓慢。因此脸变红变得更加敏感，如果继续每晚只睡六个小时，那么莎拉的脸上毛细血管会破裂。

　　好，接下来再看一组全球性的调查问卷结果：

　　1、近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联。

　　2、超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联。

　　3、74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间。

　　4、全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因。

　　5、全球83%的女性希望每日醒来都拥有美丽肌肤。

　　6、超过半数受访女性表示一夜良好睡眠后感觉自身更具吸引力。