:6招帮你皮肤干燥有效止痒

　　皮肤干燥人前人后都想挠，有时候挠久了还会伤皮肤，下面小编支招6妙招，有效止痒，还你健康生活。

　　1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

　　医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

　　支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

　　2.轻微发痒

　　可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。

　　支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

　　3.刺痛瘙痒感

　　1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

　　支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。