:透过指甲可以看出这些病

　　1、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

　　2、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

　　3、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

　　4、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

　　5、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

　　6、指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。

　　7、用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。

　　8、指甲有白斑缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五 类、葵瓜子等摄取补充。

　　9、指甲容易破裂缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类等补充。

　　10、指甲过黄缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。